Spinning jest ostatnio bardzo modną formą aktywnego wypoczynku. Na czym polega? W skrócie: jedna salka, kilka rowerków, trener i ludzie, którzy chcą się spocić. I to bardzo. Zasiadamy na rowerach i wspólnie, solidarnie pedałujemy, słuchając poleceń trenera i wylewając siódme poty.
Opis może nie zachęca, ale jeśli chcecie porządnie się poruszać i solidnie zmęczyć - polecam! trening jest wyczerpujący, ale jego największą zaletą jest chyba to, że nie jest nudno! Nie wiem jak Wy, ale mnie samotne godzinne siedzenie na rowerku stacjonarnym strasznie nudzi. Na spinningu jest inaczej - widzę, że inni dają radę, dzielnie pedałują, to i ja się staram! Nie będę przecież odpuszczał, prawda?
Problemem może być wolny rowerek. Jak już pisałem spinning stał się bardzo modny i na naszej siłowni musimy rezerwować siodełko przynajmniej klika dni wcześniej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz